Алина родилась 12 мая 1983 года в Ташкенте. Отец Алины — футболист, выступал за ташкентский «Пахтакор», затем — за «Днепр», работает в Ташкенте тренером. Мама в молодости профессионально играла в баскетбол.

Алина Кабаева с 12 лет живет в Москве и занимается у лучших российских тренеров: Ирины Винер и Веры Шаталиной. В сборной России с 1996 года. Абсолютная пятикратная чемпионка Европы, абсолютная двукратная чемпионка мира.

На Олимпиаде 2000 года в Сиднее Алина уронила обруч в финале турнира и получила только бронзу, но уже в 2004 году в Афинах она стала олимпийской чемпионкой в личном многоборье. В том же году выиграла личный и командный чемпионат мира в Японии. Как Алина сказала «РР», в Пекин она не поедет из-за травмы колена.

Алина Кабаева награждена орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени.

С декабря 2001 года по октябрь 2005 стала членом Высшего совета партии «Единая Россия».

С октября 2005 года по сентябрь 2007 была членом Общественной палаты Российской Федерации. В рамках Комиссии Общественной палаты по вопросам развития благотворительности, милосердия и волонтерства занималась проблемой страхования спортсменов.

В 2007 году стала депутатом Государственной думы Федерального собрания РФ 5 созыва от партии «Единая Россия». Является заместителем председателя комитета по делам молодёжи. Под её «патронатом» действует телефонная горячая линия для школьников по Единому государственному экзамену.

15 февраля 2008 года выбрана председателем Общественного совета холдинга «Национальная Медиа Группа».
В 2006 году Алина Кабаева была избрана депутатом Государственной думы от «Единой России» и стала зампредом комитета ГД по делам молодежи.

По результатам масштабного социологического исследования «Русского репортера» совместно с фондом «Общественное мнение» (ФОМ) и Центром сравнительных социальных исследований (ЦЕССИ) Алина Кабаева вошла в список 10-и самых красивых женщин современной России.